June 13, 2026
Reklama

Ciastka owsiane z 3 składników – Bez cukru i mąki!

Reklama

Składniki (na ok. 12 ciastek):
– 2 dojrzałe banany (najlepiej z ciemnymi kropkami)
– 1,5 szklanki płatków owsianych górskich
– garść mrożonych malin lub innych owoców (np. borówki, porzeczki)

Reklama

Opcjonalnie (dla smaku):
– 1 łyżeczka cynamonu
– kilka orzechów włoskich lub laskowych, posiekanych
– 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
– 1 łyżka masła orzechowego
– polewa z jogurtu greckiego i miodu do dekoracji (jak na zdjęciu)

Reklama
Reklama
Udostępnij na Facebooku
Reklama